WELKOM BIJ
PRACHTLIJF
Een uniek leefstijlprogramma op maat
Slank en fit op jouw manier. Ik leer je in korte tijd hoe je met een paar aanpassingen per dag je leefstijl positief verandert: gezond eten, bewegen en ontspannen. Ik maak het makkelijk en leuk voor je. En het levert je veel op. Minder klachten, gewichtsverlies, betere slaap, meer energie en lekkerder in je vel.
Hoe zorg je ervoor dat het deze keer wel lukt?
Ik begeleid je met een combinatie van Oost en West. Vanuit de Chinese voedingsleer wordt er niet gekeken naar calorieën en losse getallen. Voeding wordt benadert vanuit het oogpunt: wat kan de mens echt verteren? In die zin betekent voeding alles wat je tot je neemt. Van een stukje chocola tot een goed gesprek. Alleen voeding dat je optimaal kunt verteren, houd jouw lichaam gezond. Hierdoor brengen we jouw lichaam en spijsvertering in balans.
Ieder mens is uniek en heeft een individueel afgestemd advies nodig. Wat voor de één wel werkt, kan voor jou niet werken en andersom. Wil je weten wat jouw lijf nodig heeft? Met het Prachtlijf Traject wordt jij in drie maanden een expert over je eigen lijf op het gebied van voeding, beweging, ontspanning & mindset.
Wat zeggen anderen over Prachtlijf?
Maaike helpt je om een eigen en gezonde eetgewoonte te creëren. Een eetgewoonte die je met veel tips en informatie zelf creëert. Hierdoor blijf je het ook goed volhouden. Je doet het op jouw manier met de hulp van Maaike.
Goeie begeleiding, eerlijk, soms direct maar altijd zonder oordeel. Je helpt graag en weet waar je het over hebt. Je hebt me nieuwe inzichten gegeven. Dankjewel!
Zeer vriendelijk, goede begeleiding en direct. Ik raad haar echt aan! Ze wist precies wat ik nodig had en waarom, daarnaast kon ze het me goed en duidelijk uitleggen. Zij was en is mijn steuntje in de rug.
Persoonlijke coaching ook online beschikbaar
• Leren welke stappen je moet zetten om je leefstijl aan te passen
• Hoe je een gezond of gewenst gewicht bereikt
• Hoe je meer energie krijgt en stressvrij wordt
• Hoe belangrijk je omgeving is
• Alles over voeding en leefstijl
• en nog veel meer!
